一、专业简介
体育康养微专业是面向“健康中国2030”战略与老龄化社会需求的跨学科新兴领域，以“体医融合、预防优先、服务基层”为核心理念，整合运动科学、康复医学、心理学与管理学，培养具备科学运动干预、康养项目设计及健康数据分析能力的复合型人才。学制一学年，采用线上线下混合教学，课程包括基础理论、核心技能、实践应用三类课程。
二、培养目标
培养目标：掌握慢性病运动处方制定（覆盖高血压、糖尿病等6类疾病）、功能康复训练、康养项目运营与智能设备应用技能。职业方向：社区健康管理师、运动康复师、康养旅游策划师等紧缺岗位。具体培养目标如下：
目标1 体育康养核心能力目标：掌握体质健康的科学干预方法，能制定科学合理的体育康养处方，熟练运用智能穿戴设备（如心率监测手环）进行健康数据分析。
目标2 项目运营能力目标：具备康养课程设计（如老年防跌倒训练方案）、社区健康服务策划能力。
目标3 体育康养职业素养目标：能与医生、营养师组成团队跨学科协作，完成“运动-膳食-心理”综合干预方案
三、学制、学分与结业要求
学制1年,共32学分,学生在规定时间内修满培养方案规定的全部课程且考核合格后，可获得宜春学院体育康养微专业证书。
四、课程设置与教学计划
共设置6门课程（共200学时，其中理论116学时、实践84学时；线上68学时，线下132学时）。独立开班，每学期集中在(周二、周四晚上)上课。
课程名称 | 学分 | 总学时 | 学时分配 | 考核 方式 | 开课 学期 | 周学时 | 起止周 | 授课单位 | |||
讲授 | 实践 | 线上 | 线下 | ||||||||
《体育保健学》 | 2 | 32 | 24 | 8 | 12 | 20 | 考试 | 2026-2027学年第一学期 | 4 | 1-8 | 体育学院 |
《营养学》 | 2 | 32 | 24 | 8 | 12 | 20 | 考试 | 2026-2027学年第一学期 | 4 | 1-8 | 体育学院 |
《运动心理学》 | 3 | 36 | 30 | 6 | 12 | 24 | 考试 | 2026-2027学年第一学期 | 4 | 1-9 | 体育学院 |
《运动处方》 | 3 | 36 | 30 | 6 | 12 | 24 | 考试 | 2026-2027学年第二学期 | 3 | 1-12 | 体育学院 |
《体育拓展》 | 1 | 32 | 4 | 28 | 10 | 22 | 考查 | 2026-2027学年第二学期 | 2 | 1-16 | 体育学院 |
《导引》 | 1 | 32 | 4 | 28 | 10 | 22 | 考查 | 2026-2027学年第二学期 | 2 | 1-16 | 体育学院 |
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总计 |
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五、课程简介
课程体系：基础理论：体育保健学、营养学（占总学时30%）；核心技能：运动处方、运动心理学（占40%）；实践应用：体育拓展、导引养生（占30%）。
序号 | 课程名称 | 课程简介 |
1 | 《体育保健学》 | 课程聚焦体育运动与人体健康的关联，讲授运动保健、损伤预防与康复、营养调控等核心内容，帮助学习者掌握科学运动方法，识别运动风险，为日常锻炼、体育教学及运动训练提供专业保健指导，兼具实用性与理论性。 |
2 | 《营养学》 | 课程围绕各类营养素的功能、食物来源展开，讲解不同人群的营养需求、膳食搭配原则，以及营养与疾病防控的关联。通过学习，能掌握科学饮食方法，为自身健康、营养指导及相关行业实践提供专业理论支撑。 |
3 | 《锻炼心理学》 | 课程聚焦锻炼行为背后的心理机制，讲授锻炼动机激发、情绪调节、习惯养成等核心内容，解析不同人群锻炼心理差异。通过学习，能掌握科学引导锻炼行为的方法，为体育教学、运动训练及大众健身指导提供心理层面的专业支持。 |
4 | 《运动处方》 | 课程围绕运动处方的制定原则、流程与方法展开，讲授不同人群、不同健康状态下的个性化运动方案设计，涵盖有氧运动、力量训练等内容。通过学习，能掌握科学制定运动处方的技能，为健身指导、慢病康复及体育教学提供专业支持。 |
5 | 《体育拓展》 | 课程以户外与室内拓展项目为载体，讲授团队协作、沟通技巧、心理素质提升等内容，通过体验式学习，帮助学习者突破自我局限，增强团队凝聚力与领导力。课程兼具趣味性与实践性，为校园素质教育、企业团建及个人成长提供多元训练方案。
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六、教学团队简介
姓名 | 出生年月 | 学历 | 职称 | 职务 | 主要从事专业 | 授课课程 | 所在单位 |
刘根平 | 1980.12 | 研究生 | 副教授 | 教研室主任 | 体育教育 | 运动心理学 体育拓展 | 体育学院 |
吴初竹 | 1972.7 | 研究生 | 副教授 | 专业负责人 | 运动人体科学 | 体育保健学 | 体育学院 |
周雯艳 | 1974.9 | 研究生 | 副教授 | 教师 | 运动人体科学 | 运动处方 运动营养学 | 体育学院 |
李伟 | 1984.5 | 研究生 | 副教授 | 保卫处副处长 | 体育教育 | 导引 | 体育学院 |
七、招生对象及选拔方式
（一）招生计划
2026年招生人数为40人，最低开班人数20人。
（二）招生对象及要求
招收对象：面向宜春学院大二、大三、大四所有专业学生招生，尤其对体育类、医学类、健康管理类在校生进行重点考虑。要求：热爱体育康养事业，遵守课堂常规，体质良好，思想端正，有专研精神，有实践能力，学习主动积极。
八、联系方式
联系人：刘根平老师；电话：13576182311地点：文化艺术中心E201
联系人：吴初竹老师；电话：13979529979 地点：文化艺术中心E202
